练瑜伽会减肥吗？
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-08-03
病情描述：
练瑜伽会减肥吗？我肚子和大腿特别胖，想针对性的节食。同事讲解我去瑜伽馆。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好，您说的情况是自己的肚子和大腿特别的胖，然后想实施针对性的节食，像您说的这种情况，通过练瑜伽不能够节食，但是可以对身体实施塑形，如果想练肚子可以做仰卧起坐和仰卧起坐，如果想练大腿可以实施长跑，跳绳，并且还要超越无氧活动的状态。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-08-03
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