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怎么样瘦身减肥效果较好？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-08-03

病情描述：

我最近被男朋友甩了，他小气我胖，我要节食，您好，怎么样瘦身减肥效果较好？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：如果想要节食的话较好是能通过多增强推锻练的方式来实施节食的，可以建议多做许多有氧运动或者是无氧活动相结合的方式来实施节食，可以多做许多溜冰以及经走或者是跑步仰卧起坐等活动，另外适当的做许多瑜伽也是有利于节食或者是塑型的。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-03

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