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鹌鹑蛋减肥可以吃吗？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-08-03

病情描述：

我这段时间在节食，中午吃了几个乳鹌鹑蛋，您好鹌鹑蛋减肥可以吃吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：在节食期间，尽量不要吃许多含脂肪过高的食物等鹌鹑蛋含脂肪还是比较高的，所以尽量不要用鹌鹑蛋，平时节食期间主要是留意多吃许多清淡的蔬菜和水果，这些食物的热量是比较低的，而且还要压制好饮食的总量，然后互相配合适当的活动锻练，才能超越比较好的节食效果。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-03

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