怎样用瑜伽球减肥？
分类：减肥其他 |
1人回复 |
2020-08-03
病情描述：
医生你们好，我今年23岁，胖乎乎的，身边的人都说我太胖了，我买个瑜伽球在家，想进行咨询几下怎样用瑜伽球减肥？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：通过锻练的情况都是可以节食的瑜伽球也不为人所知，但是建议你每天锻练瑜伽的时间要忍耐在两个小时以上，中间可以实施适当的歇息，除此之外的话要在这段期间内防止吃油腻辛辣和极冷的食物较好也要戒烟戒酒的，可以考量多吃许多新鲜的蔬菜和水果以及五谷杂。特别声明不要吃过硬的食物，要保持良好的心态，这样才能有利于伤口的恢复。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-08-03
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