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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：你好，如果准备节食的话建议采取活动加节食相结合的方法实施节食，平时留意少食多餐，一次性不要吃太多，留意不要吃油炸食品，平时留意少吃零食。除此之外平时留意多锻炼身体。适当的跑步，如果有时间的话可以主教练瑜伽，留意**忍耐，节食是个长久的任务。需要强调的是恢复期内不要吸烟喝酒，不要饮食油腻、忌辛辣食物。
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