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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：如果你想节食的话，在饮食方面一遇上自己比较讨厌吃的食物就控制不了自己，暴饮暴食的话，那么一定是节食不能够成功的，人每天最基本的热量供给大概是2100卡路里，千万千万不要低于这个标准，并且尽量清淡饮食，高热量高蛋白油腻的食物**少吃，特别是零食尽量不要吃，只有长时间忍耐清淡饮食，才有可能节食成功的，否则的话永远是减没法肥的。
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