晚上跑步会胖吗
女 |
22岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2014-11-04
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：首先要从饮食着手,不要什么都不吃,我是说正常吃饭,不过量要尽量少一点为好,你可以每天饭前喝杯水,或喝碗汤,这样会增加饱腹感,让你不会一下吃太多同时要多晒太阳，饮食清淡易消化，防止过度节食。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-11-04
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