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位置： 首页 > 问答 > 精神科 > 精神心理 > 焦虑 > 焦虑症的人能吃什么食物好

焦虑症的人能吃什么食物好

男 | 0岁 | 分类：焦虑 | 1人回复 | 2015-04-13

病情描述：

现在也不知是怎么了只要遇到一点点的小事，就会有焦虑的现象，心里做不过主来，还有失眠的现象，头晕脑胀的，这样的现象有一个星期左右的时间了，别人说我患有了焦虑症的病了。真的是吗同时加强锻炼，戒烟酒，多吃蔬菜水果，多注意休息。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

幺远

幺远主任医师

病情分析：病情分析：在生活中，可有效缓解焦虑症患者焦虑情绪的食物有：肉类。动物性蛋白质的食物含丰富的铁质，可助身心保持精力充沛指导意见：钙元素。大家都知道，摄取钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。其实，这种矿物元素的生理功效远不止这些，它对人体的健康乃至寿命都有深远的影响。它同时也是适宜每天食用的营养食品

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-04-13

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