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睡眠与肠胃的关系

| 0岁 | 分类:睡眠障碍 | 1人回复 | 2015-04-13

病情描述:

问题描述:这几天睡得不沉呼吸浅而无力脑子里边东西很乱早上起来胃胀气不停打嗝以前也是这样好像睡眠不好的话肠胃就会不好,这两者关联这么大?同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒,生蒜等刺激类食品。

曾经的治疗情况和效果:

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共1条医生回复

因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

刘保兴

刘保兴主任医师

病情分析:过度睡眠还易引发“胃病”.经临床证实,当人们经过一个晚上,腹中空空,已出现明显饥饿感,胃肠道准备接纳,消化食物,分泌各种消化液.这时如赖床不起,势必打乱胃肠功能规律,时间一长,胃肠黏膜将遭损害,易诱发胃炎,溃疡及消化不良等疾病.中医典籍《黄帝内经》说:“胃不和,卧不安”.卧不安就是睡眠障碍,睡眠障碍可以有四种情况:难以入睡;睡眠中容易醒,醒后又难入睡;早晨醒得太早,醒后不能再睡;嗜睡但梦多,醒来浑身不适.胃不和,是指胃病.胃病怎么能够引起睡不好呢?其实这本来很好理解,比如我们吃饭吃得太饱了或者是没有吃饭胃太饿了,都不能让我们很好的睡眠.慢性胃病如慢性胃炎,同样可以让我们的睡眠发生障碍,尽管有时胃病患者的胃部症状并不明显,但由其引起的睡眠障碍却相当严重.胃病引起的睡眠障碍,常常反反复复,时好时坏,并且一般的常规药物效果不好,有的患者一夜吃十几片常规药物也达不到有效的睡眠.在越来越多的睡眠障碍人群中,许多情况就是“胃不和”引起的.所以,我们不能一遇到失眠就认为是神经衰弱或神经官能症,就一味地服用安定药,养神药,应该从细微处去了解病情,即使是医学检查只是浅表性胃炎,胃部感觉只有轻微不适,或者说原来有过慢性胃病,经过治疗自己认为已经好了,但胃部仍有压痛,都应该意识到是慢性胃病导致了睡眠障碍,不妨去找找胃病专科医生,治胃以治失眠,往往事半功倍.古代治疗脾胃病的大医学家李东垣说:“胃病生百病”.睡眠障碍就是胃病所生百病之中的典型例子,胃病与睡眠障碍的内在联系,很值得医学学者去深入探讨和研究.

本回答来自: 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-04-13

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