55岁睡眠一直不好！
男 |
0岁 |
分类：睡眠障碍 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
我母亲55岁，近一年来睡眠一直不好，晚上几乎睡不着觉，她自已说跟本没有觉，脸上皱纹很多，日见消瘦，请问该怎么办啊。同时并注意保持充足的睡眠与休息，增加饮水量。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：睡眠不好，看你是不是精神压力过大引起的失眠的，可以用安神补脑液，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶方便入睡。同时保持良好的心态，平时避免受凉，多吃水果蔬菜。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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