每天睡眠只有3个小时怎么办？
男 |
0岁 |
分类：睡眠障碍 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
BR>每天睡眠只有3个小时，通常是每晚12点才睡着，而3点就醒了，在也睡不着了。请问这是什么病症，对身体有害吗？怎样才能改善这种情况？同时保持心情舒畅注意休息，规律生活习惯适当锻炼身体增强体质。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠当然对身体不好.可以在医生的指导下服用一些药物.
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
查看更多关于“每天睡眠只有3个小时怎么办？”的相关常识>>
