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位置： 首页 > 问答 > 精神科 > 精神心理 > 睡眠障碍 > 由思虑过度引起的失眠

由思虑过度引起的失眠

男 | 0岁 | 分类：睡眠障碍 | 1人回复 | 2015-04-13

病情描述：

主要症状:3.4个小时都睡不着,早上5.6点就醒了发病时间:说不清了,最起码三年,小时候,十年前就有着睡前思考的习惯了,越大想的越多,以为躺在床上就已经是在休息了,直到前两年已经明显感觉到精力不济,体力严重下降了,并且前两年又得了极严重的胃病,由于没有及时就诊,胃病也很重,睡觉时不停的要起来打嗝,睡眠质量又更加的差了.现在胃病在看中医稍有好转,但失眠问题还是头疼的要死,我是学习围棋的,晚上睡眠质量

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

幺远

幺远主任医师

病情分析：您好,这种情况还是心脾两虚,建议您还是采用中草药进行治疗,中医药治疗失眠有其独到的见解,且疗效显著,根据舌苔脉象对症治疗,会有很好的疗效,治疗还是有一些注意事项的;一.首先建立信心二.安排规律生活三.保持适度运动四.睡前放松心情七.睡前饮食适度八.饮酒不利睡眠

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-04-13

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