我的睡眠比较轻是怎么回事？
男 |
0岁 |
分类：睡眠障碍 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
我今年29岁，有好长时间睡眠不好，半夜经常醒，一个晚上要醒好机会，即使每天锻炼身体在劳累的情况下也睡不好，白天感觉身体特别的乏，请问我应该采取什么方法缓解我的症状。非常感谢同时注意多喝水，注意卫生，多锻炼身体。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：病情分析：这种状态，中医叫做不寐。指导意见：临床治疗，需要辨证治疗，才能有效果。我建议你找中医辨证治疗。同时多食水果。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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