为什么睡眠时间短
男 |
0岁 |
分类：睡眠障碍 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
我的睡眠时间通常都很短，睡眠质量差每次睡大概5个小时就会醒来，而且很难继续入睡，白天看电脑和看书时又比较容易打瞌睡，但一般都是睡10分钟就又醒来了，请问这是什么原因造成的，这个症状已经有一年左右时间了，应该怎么治疗？谢谢！
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：病情分析：从你的症状看，有可能是你的工作节奏快，压力大，导致精神压力过大造成的失眠指导意见：你可以用点常规药物，可以克克常规药物，晚上服一颗。再就是要保持良好的心理状态，放松心情，才能改善睡眠
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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