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位置： 首页 > 问答 > 中医 > 中医科 > 秋燥 > 晚上睡觉爱做梦，睡眠质量不高

晚上睡觉爱做梦，睡眠质量不高

男 | 0岁 | 分类：秋燥 | 1人回复 | 2015-04-13

病情描述：

主要症状:每天晚上下半夜,晚上睡觉爱做梦发病时间:近一年化验检查结果:同时平时需要加强运动、增强体质。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

刘保兴

刘保兴主任医师

病情分析：病情分析：您好!做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑.其实这种担心和恐慌是没有必要的.指导意见：如果经常做梦影响睡眠,就属于失眠症了建议去看下医生.生活护理：晚上睡前半小时喝杯热牛奶可以起到安眠的作用且无害,切忌不要吃常规药物如有需要请医生

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-04-13

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