患有严重的睡眠障碍怎么办？
男 |
0岁 |
分类：睡眠障碍 |
1人回复 |
2015-04-24
病情描述：
我感觉越来越严重，一到晚上满脑子是乱七八糟的东西，大脑不能平静下来，严重影响我的睡眠，有时整晚都睡不着，非常痛苦同时遵循患者自诉的病症，适当活动，饮食均衡营养。
曾经的治疗情况和效果：
还没有治疗过
想得到怎样的帮助：
我该怎么办
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。同时平时多喝白开水，保持卫生，睡眠充足。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-24
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