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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：你好，手脚出汗，失眠，腰困疼是明显的肾阴虚表现。要吃中药调理。肝肾阴虚最明显的症状就是上火，盗汗，五心烦热，腰困疼，阴虚生内热，长期阴虚体的人就容易手心脚心出汗，晚上盗汗，容易肾虚腰疼，失眠。中医建议及时，饮食中应多吃清凉食品，如常规药物、绿豆、银耳、莲子,鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补，会有效果的。
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