健身壮阳么
男 |
0岁 |
分类：健身 |
1人回复 |
2015-04-24
病情描述：
我今年25岁了，马上就要结婚了，我女朋友很爱我，我总想给他一个完美的婚姻，我经常健身，一方面是为了锻炼身体，另一方面还有别的想法，也不知道这些想法是不是真的同时按照患者自诉的病症，要注意保持个人生活卫生，多喝水，多运动。
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗
想得到怎样的帮助：
健身壮阳吗？都有那几种健身方式？
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量，还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果，将双臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再将双臂伸拉到头的上方，并稍微向后用力，直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势数5下，然后放松双臂，再重复这一动作一或两次。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-24
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