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入睡困难，早醒，多梦，甚至无法安睡，怎么办

男 | 0岁 | 分类：睡眠障碍 | 1人回复 | 2015-05-15

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 高萍芝主任医师

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病情分析：建议你可以服用一些镇静剂，平时可以睡觉前喝杯热水，经常按摩太阳穴，可以部分缓解大脑疲劳，另外要控制工作时间不要太长，白天注意运动，放松心情同时保证充足的睡眠.坚持适当锻炼。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2015-05-15

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