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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘晓红主任医师
病情分析：治疗失眠的方法很多,首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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郑华主任医师
病情分析：有可能和植物神经调节紊乱有关，是可以服用中成药健脑补肾丸，常规药物片调理，易消化易吸收饮食，增加营养增加维生素微量元素同时凭患者自诉的情形来看，要养成良好的生活习惯，保持健康的心态，没有多大问题。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2015-11-30
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