得了更年期综合征在饮食上要怎么调理呢？

病情分析：你好，更年期综合征是指由于更年期精神心理，神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，是很重要的应注意。更年期综合征宜吃：宜食蛋白质、维生素含量丰富的食物。例如：黑豆、鲫鱼、猪皮、榛子等、更年期综合征忌吃：1.忌食辛辣之物；2.忌食煎炒之物；3.忌食热性之物。例如：羊肉、洋葱、海虾、糯米等。

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2015-12-04

病情分析：可以药物治疗试试，口服克克常规药物，健脑补肾丸试试。配合针灸治疗，平时注意休息，适当锻炼，保持情绪稳定，祝你健康同时多吃水果蔬菜，清淡饮食，避免劳累和情绪激动。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2015-12-04