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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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魏新苗副主任医师
病情分析：你好，更年期综合征的患者，最好在饮食上以清淡为主，不要吃一些刺激性的食物，例如，海鲜，辣椒。还有烧烤之类不是很健康的食物，最好多吃一些富含蛋白质的食物，多吃豆食品，希望对你有帮助。
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