每天无精打采怎么回事？
男 |
27岁 |
分类：亚健康 |
1人回复 |
2015-12-21
病情描述：
每天睡觉睡不够，老是瞌睡，睡八个小时也是一天昏昏沉沉的，同时主要是需要清淡饮食，低糖心事，忌烟酒，注意定期复查。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：患者女性25岁，根据患者陈述，患者要是没有太大的问题的，要是处于亚健康的状态。患者从日常生活饮食方面注意点就可以了，平时不要吃辛辣的饮食，饮食要清淡些，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃有营养的饮食，保持大便通畅，不要熬夜，生活要有规律，平时多锻炼身体，保持心情舒畅不要着急生气，不要给自己太大的压力，放松心情。这样慢慢的调理就会越来越好的。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-21
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