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怎么改善亚健康问题状态

分类：亚健康 | 1人回复 | 2019-12-17

病情描述：

男21岁前几天去医院检查的时候，被医生判定是亚健康状态亚健康应该怎么才能够改善过来呢？怎么改善亚健康状态

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：亚健康状态的人群一定要有合理的膳食调理，亚健康，如果不是太过于严重的话，饮食调理是可以达到康复的，所以平时多吃一些营养性较高的食物，而且一式三餐要准时，晚上要有适量的休息时间，平时一定要戒烟戒酒情绪要学会自我控制，不要有过于激动的情绪表现。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-12-17

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