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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 生活疾病 > 亚健康 > 如何调节身体的亚健康状态

如何调节身体的亚健康状态

分类：亚健康 | 1人回复 | 2019-12-11

病情描述：

男33岁最近一段时间发现自己记忆力下降，精神状态也不好，黑眼圈特别严重，朋友说是亚健康，应该怎么调理才能赶快恢复啊？如何调节身体的亚健康状态

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

李兰群

李兰群主任医师

病情分析：对于亚健康的患者来说，生活方面要更加有规律意见，不仅要保持良好的饮食状态，而且还要有规律的起居习惯，平时要多进行室外的锻炼，可以进行慢跑和散步来增强身体的抵抗能力，同时亚健康的人群还要搭配药物进行治疗，比如服用将黄芪泡茶喝，在提高身体免疫力的同时，又能对亚健康的症状起到一定的缓解作用。

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2019-12-11

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