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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张凤琴主任医师
病情分析：从饮食方面来讲，造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。牛奶，鸡蛋，鱼类，花生，玉米，菠菜，胡萝卜等都是不错的健脑食品。指导意见：要想提高记忆力，注意自己的生活习惯和学习习惯。要保证良好的睡眠质量。另外有时候忘记一些小事，是对心理和身理有好处的。也就是说有忘性也不是坏事。能做到大事明白，小事糊涂就行了。
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