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下午跳健美操晚上不吃饭好吗？

男 | 27岁 | 分类：亚健康 | 1人回复 | 2015-12-21

病情描述：

然后不跳了会反弹吗？如果跳一个月不跳了，害怕反弹该怎么做呢？同时要保持心情舒畅，合理安排自己的休息时间。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：可能想保持完美的身材而运动指导意见：建议晚饭还是少不了的，一日三餐一定要定时定量，坚持运动时好事，但同样消耗的能量会很多，如果吸收不能满足每日所需，长期身体会处于亚健康状态，均衡营养，适当运动，这才是保持身体健康最重要的，祝你愉快!

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2015-12-21

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