怎么才可以治失眠
男 |
45岁 |
分类：神经内科 |
1人回复 |
2015-12-22
病情描述：
我经常会间接性的失眠，就是一两个月会失眠，晚上躺在床上怎么样也睡不着，脑子里全是白天发生的事情，有时再想想未来，就怎么样也睡不着了，但是会好那么一两个月，过了这段时间后又开始失眠。间接性的失眠怎么治疗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠治疗主要是讲究综合治疗，即药物调理与心理疏通，另外患者密切配合，这样才能达到治疗目的，我给你以下常用于改善失眠的建议;首先保持良好的心态，保持睡眠的环境卫生，睡前半个小时洗热水澡，泡脚坚持形成;“入睡条件反射”
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-22
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