腰背肉多
女 |
21岁 |
分类：运动减肥 |
5人回复 |
2013-04-06
病情描述：
肥胖，体重超标同时注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，应远离各种不良的心理刺激。
曾经的治疗情况和效果：
没治疗过
想得到怎样的帮助：
怎么健康合理饮食和锻炼
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共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。同时平时需要加强营养不能偏食。，增加抵抗力。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-04-06
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