失眠有什么偏方
男 |
35岁 |
分类：神经内科 |
2人回复 |
2015-12-23
病情描述：
我最近经常失眠，我平时都不太喝咖啡的，就是最近比较紧张，白天都不睡觉了，可是白天都是好困，一到了晚上就特别的精神同时观看你的检查诊断，建议你规律作息，饮食宜清淡。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：可能是你最近的精神压力过大，植物神经出现了絮乱，可以在生活中做一些适当的调整，如果长时间无法自己调理，最好还是去正规的医院接受诊治。
意见建议：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-23
查看更多关于“失眠有什么偏方”的相关常识>>
