很严重的失眠怎么办
男 |
36岁 |
分类：失眠 |
2人回复 |
2015-12-28
病情描述：
原来失眠很严重这几天突然变得嗜睡是什么原因有抑郁症.原来失眠很严重这几天突然变得嗜睡是什么原因有抑郁症.同时注意清淡易消化饮食，避免进食生冷和辛辣刺激性食物。要多喝温水。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好，对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。
本回答来自： 北京市垂杨柳医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-12-28
查看更多关于“很严重的失眠怎么办”的相关常识>>
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：建议你建立良好的生活习惯，这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与常规药物的生活是抑郁症患者最需要的，努力让自己的情绪好起来，保持好的作息习惯，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，努力带着症状去积极的生活，想办法让自己的情绪好起来，也可申请家庭心理医生的帮助。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2015-12-28
查看更多关于“很严重的失眠怎么办”的相关常识>>
