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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 生活疾病 > 肝火 > 运动能改善肝火旺吗？

运动能改善肝火旺吗？

男 | 27岁 | 分类：肝火 | 1人回复 | 2015-12-28

病情描述：

前有焦虑症，现在稍微好些，但是还是有点生理特征，比如睡眠不深，多梦，大便溏，有点肾虚（早泄），尿黄苦，五心烦躁，经过查资料:有点象是肾虚脾虚肝火旺，长此以往，会得糖尿病甚至癌症，我很担忧，每天跑步运动，想用运动改善以上症状，避免和预防糖尿病以及其他疾病。但是还是想请问一下专业的中医医生，象我这样的，坚持运动下去，会改善肾虚脾虚肝火旺吗？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

张凤琴

张凤琴主任医师

病情分析：适当的运动对改善肝火旺有作用，可以每天坚持跑步指导意见：平时要保持充足的睡眠，不要熬夜，也不要过度疲劳。烟酒最好都戒除，保持良好的心情，这样身体才会健康，才能不长病同时建议规律饮食，注意个人卫生，不要劳累。

本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院  |  向TA提问 投诉  |  2015-12-28

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