晚上运动能减肥吗
女 |
37岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2014-03-04
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，
建议晚上睡觉以前可以在床上做一些瘦肚子的小动作，比如等车轮或者抬腿动作等。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-03-04
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