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晚上9点跑步好吗，之后洗冷水澡有坏处吗

男 | 27岁 | 分类：神经性厌食症 | 1人回复 | 2015-12-28

病情描述：

假如晚上8点半吃完饭，9点跑步好吗?饭后半小时和晚上9点跑步有没有哪些坏处？跑完步洗冷水澡有坏处吗:同时平时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 张凤琴主任医师

向TA提问

病情分析：这个点跑步直接影响消化指导意见：这个时间段就不能跑步了可以适当散步不能剧烈运动医生询问：请问饮食以及大小便舌质舌苔怎么样同时按照病人陈述的状况，平时放松心情生活要有规律，平时多和温开水。

本回答来自：北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2015-12-28

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