焦虑失眠症该怎么办
女 |
75岁 |
分类：失眠 |
3人回复 |
2016-01-02
病情描述：
焦虑失眠症该怎么办啊彻夜翻转，感觉好像都没睡，早上7点左右就自觉起床。但是白天又从来不会打瞌睡。晨起精神状态为偶尔头晕及头痛。醒后不会全身乏力。睡觉过程，不容易被惊醒，不对声音敏感，不对灯光敏感。房间暗一点的话奶奶好像更受不了。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠的原因是多种多样的，所以要解决失眠的问题，也不是有什么**的办法，一吃就灵，当然常规药物，在一般的情况下，是能够起到安眠的作用的，但也有它的后遗症.
给您几点利于睡眠的建议：1在入睡前的半小时到一小时之间，做一些使自己放松下来的事情，如洗个澡，安静地阅读等2.睡眠前后减少置身于强烈灯光下的时间3.睡前饮料：常规药物、牛奶4.定时睡觉
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） | 向TA提问
投诉 | 2016-01-02
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠引起的症状，是可以服用中成药解郁安神颗粒，常规药物片，太极通天口服液调理，易消化易吸收饮食，避免不良刺激。同时要保证生活要有规律、多饮水、避免着凉。
本回答来自： 黑龙江省医院
投诉 | 2016-01-02
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