治疗失眠好办法
男 |
45岁 |
分类：失眠 |
3人回复 |
2016-01-04
病情描述：
请问治疗失眠较好的办法有哪些呢?最近晚上老是失眠怎么办啊？我都快受不了了！每天晚上都睡不着觉，怎么办啊，哪位大哥帮帮小弟吧！同时注意低脂饮食，做好日常调养护理。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：造成失眠的因素较多，在生活中只要稍加注意，不难发现。如果原因消除了，失眠自然就好了，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。失眠的出现对患者的危害较严重，所以建议患者能尽早到专业的医院进行治疗，尽早摆脱失眠的危害。
意见建议：建议患者睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。睡前饮一杯加糖的热牛奶，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2016-01-04
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：笋催眠：莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。食用时，把莴笋带皮切片煮熟喝汤，特别是睡前服用，更具有助眠功效。 要是满意给点鼓励同时遵照病员对症状的描写，要注意合理膳食，多喝温开水以及吃新鲜的蔬菜水果。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2016-01-04
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。 可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。
同时避免不良刺激保持心情舒畅，注意休息。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2016-01-04
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