脚踝扭了怎么样锻炼小腿肌肉
男 |
27岁 |
分类：踝关节扭伤 |
3人回复 |
2016-01-29
病情描述：
我是打篮球时把右脚踝扭了，向内90度脱臼了，右脚踝外侧皮肤撕裂，到医院看骨头没事，右脚踝外侧副韧带损伤，现在打石膏静养呢，同时凭患者自诉的状况来看，不要担心，保持规律作息，多吃蔬菜水果。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析： 这可以说是踝关节的脱位，复位后，是在适当固定关节。治疗，一般是要固定３周左右，可外敷活血止痛药膏，要锻炼小腿的肌肉，那要锻炼踝关节的屈伸功能。同时 忌烟酒和熬夜劳累，多喝水，多锻炼身体。。
本回答来自： 西安市中心医院 | 向TA提问
投诉 | 2016-01-29
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