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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王惠玲副主任医师
病情分析：你好，失眠的患者常见于自己用脑过度，过度劳累，心情烦躁，生活压力过大没有有效的排泄引起的症状表现，酸枣仁以助眠闻名。平时可以适当的做些适度的运动，经常喝些亦舒堂百合枣仁茶对助睡眠效果不错，宁心安神，助睡眠。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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魏新苗副主任医师
病情分析：除了在生活上保持轻松愉快的心情外，晚上睡觉前用热水泡脚30分钟，直到额头微微出汗为好，然后对脚底及脚趾进行15分钟的按摩，一定要坚持下来，形成习惯。多到户外走动，呼吸新鲜空气，多吃蔬菜水果。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2016-02-17
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：睡眠浅，已经持续了1年，是已经达到失眠症的诊断了，可以使用一些安神补脑的中药进行调理，同时多食新鲜的蔬菜，避免受凉，保持良好的心情。
本回答来自： 中日友好医院 投诉 | 2016-02-17
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