晚上严重失眠怎么办？我又没什么压力

病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。建议您到医院去看看。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院  |  向TA提问 投诉  |  2016-03-01

病情分析：您好！常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。可以克克常规药物煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用 天然常规药物磨制而成的膏都常规药物枕具有很好的镇静安神功效。

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-03-01

病情分析：失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的
在治疗上建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力

本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉  |  2016-03-01