腰突疼痛
男 |
49岁 |
分类：腰椎病 |
5人回复 |
2013-06-23
病情描述：
椎间盘突出、骨质增生、一哈腰就痛的厉害，命门穴的下3节都非常痛，能是腰突吗同时保持情绪稳定，建议增强体质，不要吃辛辣刺激性食物。
曾经的治疗情况和效果：
没看过
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共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。
本回答来自： 西安市中心医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-06-23
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