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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析： 您好！在用药治疗的同时可以结合有规律的体育锻炼，运动有助于解除轻度或中度抑郁症。如果能每周3次坚持有氧运动20分钟，抑郁情况会有所好转的。一个平衡、健康的饮食习惯对于稳定情绪是很重要的。缺乏碳水化合物可以导致情绪低落，因此，心情低落时不妨吃一点糖果。此外，水果、蔬菜、豆类和粗粮均有助于大脑产生羟色胺
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李娟主任医师
病情分析：抑郁症和多种因素有关，和精神压力过大，过度疲劳，身体虚弱引起的症状，是可以服用中成药加味常规药物坦度螺酮胶囊调理，针灸按摩治疗同时平时避免辛辣刺激食物，注意好个人卫生，。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院） 投诉 | 2016-10-10
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