不明原因最近睡不着
女 |
36岁 |
分类：植物神经紊乱 |
3人回复 |
2017-06-08
病情描述：
最近半个月同时避免激烈的跑步、适当休息，多锻炼。
曾经的治疗情况和效果：
没有接触过什么
想得到怎样的帮助：
想沟通了解得到治疗
我有更好的答案
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，
意见建议：较好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2017-06-08
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：不明原因的心悸,憋气,胸闷扑腾,晚上怎么睡都睡不着觉,去各检查心脏没有问题,这很可能是由于低血糖!或者是高血糖引起来的。也可能是由于消化不良,同时应是平时压力过大，要保证充足睡眠，清淡饮食。
本回答来自： 首都医科大学附属北京友谊医院
投诉 | 2017-06-08
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：可以服用一些镇静剂，平时可以睡觉前喝杯热水，经常按摩太阳穴，可以部分缓解大脑疲劳，另外要控制工作时间不要太长，白天注意运动同时多食新鲜的蔬菜，避免受凉，保持良好的心情。
本回答来自： 北京市顺义区妇幼保健院
投诉 | 2017-06-08
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