如何自我调节
女 |
0岁 |
分类：社交恐惧症 |
2人回复 |
2017-09-08
病情描述：
人多，或者自己一成为焦点就脸红，心跳加快同时按照病人陈述的病症，保持心情愉悦，避免过度劳累。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：首先要说明的是这并不是生理上的问题,而是体现你的心理不成熟和羞涩.这种情况并不少见.要想克服这种问题,首先你自己要有充足的信心,要从心里面自己认为一定可以的,不要害怕.多参加一些社交活动,培养自己和别人交往的胆量,多结识一些朋友,尽量在人多的地方多发表一些自己的观点,相信短你就不会出现这种情况了!
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2017-09-08
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：朋友同事在一起小场合的时候多表现自己，多给自己一些机会，比如一些才艺展现，不要怕自己表现不好，不在于表现好不好，只在于克服自己心里的那些害怕。突破一次下次就会好很多的。同时主要是需要清淡饮食，低糖心事，忌烟酒，注意定期复查。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2017-09-08
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