晚上睡觉时好时坏,坏时很难入睡
分类：睡眠障碍 |
1人回复 |
2017-09-13
病情描述：
患者性别: 男病史:无详细病情及目的:本人长期处于瘦弱阶段,身高164,体重一直保持在52公斤左右.平时胃口一般,不爱吃肥猪肉,喜欢吃牛肉和蔬菜,晚上睡眠不时很好,请问怎么办?
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：平衡饮食，适量运动。睡不着时不必强迫自己，顺其自然，会有较好效果。 同时禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等类似食品。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2017-09-13
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