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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 饮食 > 饮食 > 哪些食物和水果中含有维生素B

哪些食物和水果中含有维生素B？

女 | 20岁 | 分类：饮食 | 3人回复 | 2013-01-04

病情描述：
曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

哪些食物和水果中含有维生素B？

我有更好的答案
共3条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

李兰群

李兰群主任医师

病情分析：维生素B1：葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类中。 维生素B6：肉类、谷类、蔬菜和坚果中。 维生素B12：猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类、蛋类中。维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽。

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2013-01-04

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