哪些食物和水果中含有维生素B？
女 |
20岁 |
分类：饮食 |
3人回复 |
2013-01-04
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
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哪些食物和水果中含有维生素B？
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：维生素B1：葵花籽、花生、大豆、猪肉、谷类中。 维生素B6：肉类、谷类、蔬菜和坚果中。 维生素B12：猪牛羊肉、鱼、禽、贝壳类、蛋类中。维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-01-04
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