经常做梦怎么办
分类：睡眠障碍 |
3人回复 |
2017-10-17
病情描述：
女,27.晚上睡觉经常做梦,太阳穴部位时常疼痛,吃常规药物才会见效,怎么办!同时多吃水果蔬菜，清淡饮食，避免劳累和情绪激动。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，晚上睡觉老做梦有这样几个原因：一是思想压力过大或受到很好及很坏的事的影响，使人心中老觉得有事放不下，从而导致大脑皮层过度兴奋，使晚上梦多。二是晚上吃的过饱，使大脑老有反射导致梦多。三是睡觉的姿势不正比如压迫心脏及呼吸和循环系统、被褥的不舒适比如太轻太重等都会导致梦多。四是睡觉睡得太少，使大脑休息不好导致梦多。
指导意见：
建议改变自己的生活方式，养成良好的生活方式才能改变失眠的症状。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2017-10-17
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难同时平时需要加强运动、增强体质。保持乐观心情很重要。
本回答来自： 西安市第九医院（西安市铁路中心医院）
投诉 | 2017-10-17
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