腿和腰
分类：肌肉劳损 |
3人回复 |
2017-10-17
病情描述：
我每次跑步的时间都不能过长，如果连续几天跑步，腿会疼，偶尔还会有和脚分离的感觉，致使我摔跤。我想问是缺钙的原因还是？还有腰部也是，一躺下就会感到疼。。。同时建议你不要紧张，平时注意休息，多饮水。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：运动刚开始时会有肌肉酸痛、胀痛的感觉，是因为肌肉拉伸导致的，运动后可以用手揉揉小腿，温水泡脚。这样有助于缓解疲劳和小腿的酸痛。等慢慢适应了就不会有酸痛的感觉了。同时凭患者对病症的述说，没有太大问题，平时要注意个人卫生，养成良好的生活习惯。
本回答来自： 西安市中心医院 | 向TA提问
投诉 | 2017-10-17
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