肩膀后背肌肉劳损怎样能快速恢复
分类：肌肉劳损 |
1人回复 |
2020-08-13
病情描述：
经常会感觉后背上的肌肉酸痛，有时候肩膀和脖子也会很痛，肩膀后背肌肉劳损怎样能快速恢复？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：可以适当的推拿几下，或者是做许多放松动作，这样对于纾解肌肉酸痛有一定的协助，平时必须留意不能够太操劳，不能够做剧烈运动，可以根据个人的身体情况适当的活动几下，但是活动的量不能够太大，平时也可以多吃许多含有蛋白质高的食物，这样对于稳定症状也有一定的协助。
本回答来自： 安徽省马鞍山市人民医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-08-13
查看更多关于“肩膀后背肌肉劳损怎样能快速恢复”的相关常识>>
