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什么运动对脊柱有利？

分类：健身 | 3人回复 | 2017-11-06

病情描述：

平常为了健康运动。而什么运动对脊柱有利，什么运动对脊柱有害同时按照患者自诉的症状，建议少吃辛辣刺激性的食物，避免剧烈运动。

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：您好，脊柱是人体的支柱，是非常重要的。脊柱的健康决定着人体健康。首先，得养成良好的坐、立、卧、行姿势，普拉提运动对脊柱的健康极其有益，不过建议在教练的指导下运动。还可做“燕子两头飞”的动作，不要睡软板床。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2017-11-06

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