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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李建瑞主任医师
病情分析：冬天在于养，不宜动，如果非常热爱运动，建议你用快走，时间允许的话就在早上太阳升起后运动，那时阳气最盛，对身体好。PS：冬天跑步，对你的关节和肌肉都不好，强烈建议不要跑步。同时遵照病员对症状的描写，要注意合理膳食，多喝温开水以及吃新鲜的蔬菜水果。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘卫一副主任医师
病情分析：看天气、看地区而定。南方呢建议7点半以后，北方不知道。冬天起得太早一是气温较低，不适合身体，二是几即便是起得早，也需要先做热身运动之后再出门，这样的话对身体有好处同时通过病患讲诉的状况，建议多锻炼身体，注意多喝水。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 投诉 | 2017-11-06
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李巧娴主任医师
病情分析：可以啊， 跑步能锻炼身体，
本回答来自： 北京大学第一医院 投诉 | 2017-11-06
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